关闭
复制微信号
pua8882
点击进入微信,添加微信号
去微信
若无法打开请手动打开微信添加
点解爱情

男人身上这6个地方疼痛,要留意!一般都不是小问题

 加导师微信PUA8882

获取更多两性技巧 挽回攻略 恋爱脱单干货

大多数男性都不太会在意小病,认为自己一个大老爷们一点小病无关紧要,忍一下就过去了。但实际上,小毛病就是大病的前期信号,所以即便是身体发出的一些小病小痛也不要忽视。

日常生活中,很多人都遭受过疼痛的侵袭,一些简单的疼痛一会就消失了,也是导致大家不重视的原因。其实,这些小小的疼痛可能是身体的警示信号,如果忽视它们,就会给身体埋下严重的健康隐患。

下面这几种可能“要命”的疼痛,一旦男性身上出现,一定要引起重视!

男人要保护好身体这6个“要害部位”

1、短暂胸痛

胸口痛的原因很多,但是如果经常出现短暂的胸痛,且感觉被石头压了一下,甚至伴随牙痛、肩膀痛,需要警惕心绞痛或心梗,即使这种疼痛的持续时间很短,也需要立即就医。因为心脏病发作在首次症状出现3~4个小时内的死亡率高达50%。

2、背部剧烈疼痛

背部疼痛可大可小,如果发现自己的背部出现严重疼痛,尤其腰骶部出现撕裂样疼痛,采取热敷、休息和服用止痛药等都无法得到缓解,就要考虑动脉瘤扩张或破裂的迹象,其中最严重的是腹主动脉瘤,危险性非常高,如果破裂,患者会在几分钟内死去。

另一种可能是肾结石,它也会让人痛不欲生。

3、排尿疼痛

据有关研究,男子在50岁以后,约有60%的人患有前列腺疾病。如果排尿时出现剧烈疼痛,同时尿液有时还带有铁锈色,有可能是膀胱感染或膀胱癌。

膀胱癌的典型症状就是疼痛、血尿,如果发现的及时,治愈肯能性很高。

4、生殖器疼痛

大腿内侧疼痛还伴有肿胀,可能是睾丸扭转,即精索内的血液循环发生障碍,引起睾丸缺血甚至坏死。症状出现4~6小时内就医,可以有效恢复睾丸功能,但如果拖延12~24小时后,就会对睾丸产生不可逆转的损伤。

这种症状也可能是由于内裤穿着不当造成的附睾感染,应进行超声波检查来判断。

5、腿部肿痛

腿部出现肿痛,尤其是一条小腿肿胀、压痛和发热感就好像是被慢火从里到外烘烤一样。可能是因为血液在深静脉不正常凝结导致的血栓,如不及时就医,严重的会造成肺拴塞威胁生命。

建议:尽快做静脉造影确定血栓位置、范围等,然后运用药物消除血栓。

6、肾区钝痛

如果后腰部出现一侧或双侧后持续性的酸胀感,警惕肾结石、肾积水、肾脏感染及肿瘤。各种原因导致肾脏体积增大,牵张肾被膜均可造成持续性疼痛。

建议:

疼痛是身体异常发出的信号,应该留意它出现的时间、部位、规律、有没有诱发因素,及疾病进展的具体过程,记录下来以便为医生提供有价值的线索。

男人想要健康长寿,饮食尽量做到“三少”

1、少吃肉——护肠道

吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。徒步运动。每天进行一定时间的有氧运动,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多,晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。

2、少吸烟——绕开肺癌

有研究显示,30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%,戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒,尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部,降低患肺癌的风险。

3、少喝酒——保护肝脏

男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。

男人想要健康长寿,饮食尽量做到“五多”

1、多喝水——护肾防结石

英国肾脏研究中心研究发现,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。

大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。

我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏。养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,不仅能预防结石,摄食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。

2、多吃膳食纤维——远离三高

“三高”人群在饮食中应常吃低脂肪、低热量、低胆固醇食物,这样有助于防治三高脂。

摄入含膳食纤维、维生素的食物可减缓食物在胃肠道消化和吸收的速率,可以控制餐后血糖的升高,改善葡萄糖耐量以及改善心功能和血液循环。但是过量摄入膳食纤维会导致消化不良。因此,应注意循序渐进增加含膳食纤维、维生素的食物。

3、多吃蓝莓——增强肾功能

蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。

另外,按摩强肾。腰为肾之府,常做腰部按摩,可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。

4、多吃葱蒜、喝红酒——减少列腺癌风险

保卫前列腺可多吃葱蒜、喝红酒。每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人,比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。

另外,每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管,因而起到前列腺保健的作用。

5、多喝橙汁——降低血压

芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。

1,脱单攻略
2,分手挽回
3,魅力提升
4,长期关系
郑重声明:本站所有活动均为互联网所得,如有侵权请联系本站删除处理

 加导师微信PUA8882

获取更多两性技巧 挽回攻略 恋爱脱单干货



挽回导师

情感咨询师定制挽回方案让您快速挽回对方

立即咨询

脱单导师

情感咨询师帮您在45天之内解决脱单问题 

立即咨询